Xây d?ng ch? ?? dinh d??ng h?p lý, khoa h?c v?i ?a d?ng th?c ph?m t?ng c??ng sinh lý nam k?t h?p v?i t?p th? d?c, th? thao ?i?u ?? giúp nam gi?i c?i thi?n ?áng k? s?c kh?e sinh lý. B?n có th? tham kh?o m?t s? bài t?p sau ?ây: Mediacare